Советы по выбору кимоно и экипировки

Советы по выбору кимоно и экипировки для джиу-джитсу

Выбор правильного кимоно (ги) и экипировки – важный шаг для начинающих в боевом джиу-джитсу. Правильно подобранная экипировка обеспечит комфорт, безопасность и позволит вам сосредоточиться на тренировках, а не на дискомфорте. В этой статье мы разберем ключевые моменты, которые помогут вам сделать оптимальный выбор.

Выбор кимоно (ги)

Кимоно для джиу-джитсу – это не просто одежда, это ваш инструмент. Его качество значительно влияет на ваши ощущения во время тренировок и спаррингов. При выборе ги следует обратить внимание на несколько важных параметров:

Материал: Традиционно ги изготавливаются из хлопка. Более плотный хлопок (например, Pearl Weave) обеспечивает большую прочность и долговечность, но может быть тяжелее. Более легкие хлопковые ткани обеспечивают большую свободу движений, но могут быстрее изнашиваться.
Плотность ткани: Чем выше плотность, тем прочнее и долговечнее кимоно. Однако, слишком плотная ткань может ограничивать свободу движений. Оптимальная плотность зависит от вашего телосложения и стиля тренировок. Для начинающих подойдет плотность от 350 до 450 г/м².
Размер: Кимоно должно быть достаточно свободным, чтобы не стеснять движения, но не настолько большим, чтобы мешать технике. Обычно, рекомендуют выбирать размер на 1-2 размера больше, чем ваш обычный размер одежды. Важно учесть, что ги после стирки немного уменьшается в размере.
Покрой: Обращайте внимание на покрой рукавов и штанин. Они должны быть достаточно длинными, чтобы прикрывать запястья и лодыжки, но не слишком длинными, чтобы не мешать.
Качество пошива: Проверьте качество швов, убедитесь, что они ровные и прочные. Это особенно важно для областей, подвергающихся наибольшей нагрузке (например, плечи, рукава, штанины).

Выбор пояса

Пояс (об) – важная часть экипировки, которая указывает на ваш уровень в джиу-джитсу. Пояс изготавливается из плотной ткани и имеет определенную длину и ширину в зависимости от уровня. Выбирайте пояс, соответствующий вашему уровню подготовки, указанному вашим инструктором.

Дополнительная экипировка

Кроме кимоно и пояса, вам может потребоваться дополнительная экипировка:

Рашгард: Специальная компрессионная футболка, которая улучшает терморегуляцию и защищает от потёртостей.
Шорты: Шорты, которые надеваются под ги для комфорта и лучшей гигиены.
Защита: Для защиты суставов во время тренировок и соревнований могут понадобиться наколенники, налокотники и защита паха.
Сумка для ги: Удобная сумка для хранения и переноски вашего кимоно.

Уход за кимоно

Правильный уход за кимоно продлит его срок службы. Стирка ги после каждой тренировки необходима. Стирка должна осуществляться в холодной воде с использованием мягкого моющего средства. Не используйте отбеливатели и сушильные машины. Сушите кимоно в расправленном виде, вдали от прямых солнечных лучей.

Цены на экипировку

Цены на кимоно варьируются в зависимости от бренда, материала и качества. Средняя цена на качественное кимоно для начинающих составляет от 3000 до 7000 рублей. Рашгарды стоят от 1000 до 3000 рублей, а защита (наколенники, налокотники) от 1500 до 4000 рублей. Пояса – от 500 до 1500 рублей.

Заключение

Выбор правильного кимоно и экипировки – залог комфортных и эффективных тренировок по джиу-джитсу. Учитывайте наши рекомендации, выбирайте качественные материалы и не стесняйтесь обращаться за помощью к опытным инструкторам. Помните, что правильная экипировка – это инвестиция в ваше здоровье и успехи в боевом искусстве. Удачи на тренировках!

Посетите наш сайт z-team161.ru для получения дополнительной информации о джиу-джитсу и расписании тренировок.

Примечание: Цены указаны приблизительно и могут варьироваться в зависимости от магазина и производителя.

“`

z-team161.ru

Советы по выбору кимоно и экипировки